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云顶网上娱乐:不想被淘汰,这四个雷区千万别踩

来源:浙江中公考研 发布日期:2018-10-06 10:47:33

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  复习备考走到现在,其实已经很累很累,但是,我们要鼓足力气去冲刺!最后的几个月时间,是最为关键的复习时段,这里给大家一些前辈们的忠告,冲刺阶段的几大雷区要避开。

  雷区一:冲刺复习重点不突出

  通常来说,一个完整的考研复习,应该是分为三个阶段:基础阶段、强化阶段、冲刺阶段。往年考研同学的冲刺阶段复习,基本上没有和前期的复习区分开来,也就是重点不够突出,还是地毯式复习,对于重点和次重点的处理方式一样。这样的复习,最后的结果就是,对于重点的把握不够深刻。

  雷区二:真题不够熟练

  最后的三个阶段,我们的注意力不仅仅只是局限于知识点的学习,我们应该把更多的时间放在对于真题的演练上。毕竟是考试,我们想要顺利考上研究生,还得有一种不太认可,但是很实用的功利心,也就是围绕如何提高成绩来复习。历年的真题,是我们最接近考试的素材,我们务必要熟练历年真题。

  雷区三:掐表做题演练不够

  除了练习真题,我们还需要进行模拟考试。只有掐表做题,我们才能弄清楚自己的做题逻辑和考场时间分配。如果我们不进去掐表演练,我们很难把握好做题的节奏,最后做不完题,或是提前做完但答题不充分,结果都不会理想。

  雷区四:压力过大,适得其反

  冲刺阶段,是我们最需要减压的时候。压力过大,我们的思维会变得混乱,注意力不集中,甚至影响到睡眠和饮食,进而影响到身体,最后只会是适得其反。每一位考研的考生,都不再是小孩,所以不必要不断给自己施压。相反,一定要学会舒解压力。

  附赠实用心理暗示小妙招

  (1) 学会和自己说话

  最好是有声地说话,让“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的,加油!”。

  初次这么做的时候,可能会感到难为情,觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现,经过这样的自言自语,你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。

  (2) 在想象中预演

  在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。

  在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去努力”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。

  (3) 用语言表达出内心的感受

  心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当考研党考研信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于考生改变信心不足的状态。

  不论我们前期在考研备考上花了多少时间,成败都在最后的2个多月了。所以,最后的2个月冲刺复习,显得非常重要。

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